Häromdagen fick vi ett mail med en fråga från en kille som skriver ett skolarbete om sömn. Varför inte hjälpas åt att svara på hans fråga?
“Jag undrar hur den logiska förmågan förändras under en kortvarigsömnbrist, 48 timmar vakenhet. Jag har varit...
Tonåringar som skickas i säng tidigare av sina föräldrar löper mindre risk att drabbas av depression och självmordstankar enligt en artikel i den vetenskapliga tidskriften Sleep, som Svenska Dagbladet berättar om idag.
I studien ville man undersöka...
Hälften av svenskarna uppger att de har sömnproblem enligt en studie från Göteborgs universitet. Undersökningen presenterades vid den nationella sömnkongressen i Uppsala, skriver Uppsala Nya Tidning. Vid kartläggningen har 1000 slumpmässigt...
Det blir allt vanligare att använda sig av internetbaserade behandlingar för sömnproblem. Programmen använder sig av kognitiv beteendeterapi som visat sig vara verksamt vid svårigheter att sova. Apoteket AB har genomfört en satsning och menar att...
Sömnbloggen skriver om forskning som visat att sömnbrist påverkar immunsystemet och kan leda till ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. En studie har visat hur endast fem nätters sömnbrist orsakar viktiga fysiologiska förändringar.
Anxiety Insights skriver om perinatal ångest, som tydligen är vanligare än den mer uppmärksammade förlossningsdepressionen. Symtom på perinatal ångest är okontrollerbar oro under graviditet eller i början av föräldraskapet. Det kan gälla tankar...
Sömnbloggen skriver ett inlägg om kopplingen mellan sömnsvårigheter och psykiska problem. Länge ansågs det att sömnbesvär var en naturlig följd av psykiatriska problem, men detta ifrågasätts av en artikel på New Scientist. Flera studier har visat...
Finska HBL skriver om läget i Gaza och det stora behovet av terapi. De beskriver bland annat aggressivitet, mardrömmar och sömnproblem.
"Höga ljud och plötsliga rörelser får invånarna på Gazaremsan att hoppa till. Ungdomarna är bittra och hatiska...
En amerikansk studie har visat ett samband mellan tv-tittande under tonåren och depression som ung vuxen.
I studien deltog 4142 icke deprimerade ungdomar. Man undersökte i vilken utsträckning de exponerades för elektroniska media och jämförde detta...
Dagens Nyheter skriver om de positiva resultaten av internetbaserad kognitiv beteendeterapi, KBT. Artikeln heter "Datorn är framtidens terapisoffa" och i den intervjuas Gerhard Andersson, professor i klinisk psykologi, Nils Lindefors, professor i...