KBT, psykologi och psykiatri - bloggen om mental hälsa
Denna fredag bjuder vi på ännu en föreläsning från vår favorit TED Talks. Här är Dan Gilbert, psykolog vid Harvard och författare till boken “Stumbling on Happiness” Gilbert menar att våra hjärnor systematiskt missbedömer vad som egentligen gör oss lyckliga vilket gör att vi är mer eller mindre usla på att predicera vår egen lycka och välgång.
Se hans roliga och intressanta föreläsning här:
De senaste dagarna har det varit mycket prat om terapisnack.se som bedriver terapi och är frikostiga med psykologisk rådgivning trots att de inte har en enda anställd psykolog. Dessutom har det framkommit att de behandlar barn, trots att de inte har den utbildning som enligt lag krävs för detta. För dig som vill läsa mer följer här länkar till olika tv-klipp och artiklar:
Tv- klipp:
Ur Rapport angående den olagliga behandlingen av barn
Göran Hägglund i Rapport om terapibehandling av barn
Rapport: Laglöst i terapidjungel på nätet
Mårten Gerle från Socialstyrelsen i Rapport
Artiklar ur Dagens Medicin:
“Psykologförbundet fördömer sajt som ger små barn terapi”
Annat läsvärt:
Idag skriver barnläkare Hugo Lagercrantz och Salomon Schulman på DN Debatt. De menar att barn- och ungdomspsykiatrin bör tas över av barnläkare och helt integreras i den barnmedicinska specialiteten. De allmänläkare och skolläkare som idag ofta får behandla och skriva ut preparat till ungdomar med psykiska problem har alldeles för lite kunskap, menar Lagercrantz och Schulman.
Läs artikeln här: Låt barnläkarna ta ansvar för barnens psykiska problem
Denna vecka bjuder vi istället för en film på ett ljudklipp. I det åtta minuter långa ljudklippet diskuteras ett av de roligare fenomenen inom psykologi. ”The Dunning-Kruger effect”, även kallad ”unskilled and unaware of it-effect” –innebär att personer med låg kompetens inom ett område överskattar sin kompetens i betydligt högre grad än personer med hög kompetens. Klippet är åtta minuter långt och väl värt en lyssning!
I väntan på den riktiga våren kan vi vara glada över att det finns så mycket fantastisk läsning för oss psykologiintresserade. I en fantastisk text från 2006, publicerad i The Guardian, skriver neuropsykolog Paul Broks om arvet efter Freud inom neuropsykologin.
Texten börjar såhär:
“One Sunday morning, when he was four years old, my son climbed into bed with his mother. I was downstairs making coffee. “Mum,” I heard him saying as I returned, “I’d like to kill Daddy.” It was a dispassionate declaration, said serenely, not in the heat of a tantrum or the cool spite of a sulk. He was quite composed. Shouldn’t you be repressing this, I thought.”
Innesittarlördag? Det är svårt att komma på ett bättre sätt att fördriva en lördag än att läsa underbara Psychology Todays lista på “The Ten Coolest Therapy Interventions”.
Listan ser ut såhär:
10. The Miracle Question
9. The Empty Chair
8. Paradoxical Interventions
7. Voice Dialogue
6. The Hunger Illusion
5. Head-On Collision
4. Sandplay
3. Primal Therapy
2. Virtual Reality
1. Transference Interpretation
Läs den fullständiga listan med förklaringar här - och njut!
Denna fredag bjuder vi på ännu ett klipp från fantastiska TED. Turen denna vecka har kommit till Daniel Kahneman som håller en intressant föreläsning.
Tidningen M Magasin som står under regi av Amelia Adamo har just nu ett upprop där de kräver att det ska finnas legitimerad psykolog på varje vårdcentral. Namnlistan kommer att lämnas in till folkhälsominister Maria Larsson. Såhär skriver M Magasin själva:
“Psykisk ohälsa är vår tids stora folksjukdom.
Depression, ångest och andra psykiska diagnoser svarar för en femtedel av den samlade sjukdomsbördan i Sverige. Endast hjärt- och kärlsjukdomar svarar för en marginellt större andel.
Av cirka tio miljoner besök som görs varje år i den svenska primärvården, handlar ungefär en tredjedel om symtom som inte kan förklaras medicinskt.
Ändå kan bara varannan svensk vårdcentral erbjuda psykologbehandling – trots att Socialstyrelsen rekommenderar det. I dag får endast varannan person som har depression adekvat vård.”
YoungMinds är en organisation i Storbritannien som ägnar sig åt att förbättra ungas psykiska hälsa. De har lagt upp ett antal videos på YouTube där unga berättar om sina erfarenheter av psykisk sjukdom. Förhoppningen är att detta ska öka medvetenheten om psykisk sjukdom hos unga och leda till ett öppnare samtal.
Ni hittar dessa fina klipp genom att klicka här: http://www.youtube.com/user/youngmindscharity#p/u/0/5s3BFD9qPNg
Anna Lithander är aktuell med boken “Jag är inte galen. En bok om panikångest”, som hon skrivit tillsammans med Per Carlbring, professor i psykologi vid Umeå universitet och en av Sveriges ledande experter på panikattacker. DN Insidan har en artikel om Anna Lithander och om panikångest som går att läsa här.
Sömnbloggen- allt om sömn, sömnproblem och sömnbehandling