KBT, psykologi och psykiatri - bloggen om mental hälsa
Denna fredag bjuder vi på ännu en föreläsning från vår favorit TED Talks. Här är Dan Gilbert, psykolog vid Harvard och författare till boken “Stumbling on Happiness” Gilbert menar att våra hjärnor systematiskt missbedömer vad som egentligen gör oss lyckliga vilket gör att vi är mer eller mindre usla på att predicera vår egen lycka och välgång.
Se hans roliga och intressanta föreläsning här:
Det finns ingen anledning att vara ledsen över det tråkiga vädret. Vi passar på att sitta inne med en kopp te och lyssna på podcasts. Här är en podcast om experimentet med ”Little Albert”. Här dissekeras myten (vilket de hävdar att det här) om experimentet och reder ut vad som egentligen hände – och vad som inte hände.
SR sände häromdagen en radiodokumentär som heter “Jag vet att det inte var mitt fel att du blev galen”, om att leva med och älska en psykiskt sjuk förälder.
Detta är taget från Sveriges Radios hemsida om dokumentären:
“Sju år efter sin mors död skriver journalisten och författaren Dodo Parikas ett brev till sin mamma, Malle Parikas, dotter till en känd estnisk fotograf och skådespelerska och en av många baltiska flyktingar i Sverige efter andra världskriget. Hon var psykiskt sjuk under långa perioder. Detta präglade hela familjens liv, men inför omgivningen gjorde sonen länge allt för att dölja så sin mammas sjukdom.
Vad händer när en förälders verklighetsuppfattning vanställs av sjukdom och ett barn sakta förstår att mamman inte längre är som hon varit? Hur mycket förstår omgivningen? När Dodo Parikas var i sexårsåldern blev han sjuk i giftstruma. Mamman kämpade för att han skulle få rätt behandling men tappade själv samtidigt fotfästet och började misstro sin omgivning, höra röster och stänga sig inne. Mammans psykiska tillstånd påverkade hela familjen medan sonen tog på sig ansvaret för henne och de åldriga morföräldrarna.
Medan mamman ännu levde gav hon honom tillstånd att gå igenom hennes journaler. Med hjälp av dessa, sina egna minnen och samtal med sina barndomsvänner och vårdpersonal pusslar Dodo Parikas ihop bilden av ett flyktingöde i Sverige och av sitt eget liv i relation till den psykiskt sjuka mamman.”
De senaste dagarna har det varit mycket prat om terapisnack.se som bedriver terapi och är frikostiga med psykologisk rådgivning trots att de inte har en enda anställd psykolog. Dessutom har det framkommit att de behandlar barn, trots att de inte har den utbildning som enligt lag krävs för detta. För dig som vill läsa mer följer här länkar till olika tv-klipp och artiklar:
Tv- klipp:
Ur Rapport angående den olagliga behandlingen av barn
Göran Hägglund i Rapport om terapibehandling av barn
Rapport: Laglöst i terapidjungel på nätet
Mårten Gerle från Socialstyrelsen i Rapport
Artiklar ur Dagens Medicin:
“Psykologförbundet fördömer sajt som ger små barn terapi”
Annat läsvärt:
Historie
n om Phineas Gage är en av de mest kända inom neuropsykologin.
Journalen ”Neuropsychological Rehabilitation” har en spännande artikel om Phineas Gage och åren efter hans dramatiska skada, där de menar att han genomgick en fantastisk återhämtning efter hans till en början dramatiska personlighetsförändring.
En av medförfattarna till boken är Malcom Macmillan, som skrev Gages biografi ”An Odd Kind of Fame”. Denna artikel innehåller flera viktiga uppdateringar och korrigeringar av historien sedan biografin publicerades.
Tipset tackar vi Mind Hacks för.
Denna vecka bjuder vi istället för en film på ett ljudklipp. I det åtta minuter långa ljudklippet diskuteras ett av de roligare fenomenen inom psykologi. ”The Dunning-Kruger effect”, även kallad ”unskilled and unaware of it-effect” –innebär att personer med låg kompetens inom ett område överskattar sin kompetens i betydligt högre grad än personer med hög kompetens. Klippet är åtta minuter långt och väl värt en lyssning!
I väntan på den riktiga våren kan vi vara glada över att det finns så mycket fantastisk läsning för oss psykologiintresserade. I en fantastisk text från 2006, publicerad i The Guardian, skriver neuropsykolog Paul Broks om arvet efter Freud inom neuropsykologin.
Texten börjar såhär:
“One Sunday morning, when he was four years old, my son climbed into bed with his mother. I was downstairs making coffee. “Mum,” I heard him saying as I returned, “I’d like to kill Daddy.” It was a dispassionate declaration, said serenely, not in the heat of a tantrum or the cool spite of a sulk. He was quite composed. Shouldn’t you be repressing this, I thought.”
Innesittarlördag? Det är svårt att komma på ett bättre sätt att fördriva en lördag än att läsa underbara Psychology Todays lista på “The Ten Coolest Therapy Interventions”.
Listan ser ut såhär:
10. The Miracle Question
9. The Empty Chair
8. Paradoxical Interventions
7. Voice Dialogue
6. The Hunger Illusion
5. Head-On Collision
4. Sandplay
3. Primal Therapy
2. Virtual Reality
1. Transference Interpretation
Läs den fullständiga listan med förklaringar här - och njut!
Denna fredag bjuder vi på ännu ett klipp från fantastiska TED. Turen denna vecka har kommit till Daniel Kahneman som håller en intressant föreläsning.
Tidningen M Magasin som står under regi av Amelia Adamo har just nu ett upprop där de kräver att det ska finnas legitimerad psykolog på varje vårdcentral. Namnlistan kommer att lämnas in till folkhälsominister Maria Larsson. Såhär skriver M Magasin själva:
“Psykisk ohälsa är vår tids stora folksjukdom.
Depression, ångest och andra psykiska diagnoser svarar för en femtedel av den samlade sjukdomsbördan i Sverige. Endast hjärt- och kärlsjukdomar svarar för en marginellt större andel.
Av cirka tio miljoner besök som görs varje år i den svenska primärvården, handlar ungefär en tredjedel om symtom som inte kan förklaras medicinskt.
Ändå kan bara varannan svensk vårdcentral erbjuda psykologbehandling – trots att Socialstyrelsen rekommenderar det. I dag får endast varannan person som har depression adekvat vård.”
Sömnbloggen- allt om sömn, sömnproblem och sömnbehandling