Posts tagged ‘Avslappning’

Resultat från en nyligen publicerad studie visade att psykologisk behandling av cancerpatienter dels hjälpte för patienternas depressiva symtom, men även att graden av inflammation hos dem minskade.

Studien genomfördes genom att man analyserade data från en tidigare genomförd randomiserad kontrollerad studie, där forskare hade undersökt hur psykologisk behandling kunde påverka dödligheten i cancer. I denna studie delades patienterna in i två grupper varav den ena fick psykologisk behandling i form av gruppsessioner med 8 till 12 patienter och 2 psykologer. Behandlingen fokuserade på att minska stress, öka livskvaliten och hälsosamma beteenden. Bland annat fick deltagarna lära sig tekniker för avslappning, problemlösning och olika strategier för att öka följsamheten av cancerbehandlingen och mängden hälsosam aktivitet. Deltagarna träffades en gång i veckan i fyra månader och därefter en gång i månaden i åtta månader, vilket totalt blev tjugosex sessioner. Resultatet visade minskad dödlighet i den gruppen som fick den psykologiska behandlingen, och enligt den nya analysen även minskad grad av depression och inflammation.

25-30% av cancerpatienter upplever depressiva symtom, och både depression och inflammation är riskfaktorer för ökad dödlighet i cancer. Ovanstående resultat framhäver därmed vikten av att cancerpatienter noga undersöks för depressiva symtom och erbjuds behandling för detta.

Läs mer om studien här>>

En studie har visat goda resultat för två korta behandlingar vid posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) hos barn som utsatts för både krig och naturkatastrofer. Studien genomfördes i ett flyktingläger på nordöstra Sri Lanka, där människorna utsatts för såväl inbördeskrig som tsunamin år 2004. Detta ledde till att ett stort antal barn fick posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Totalt 31 barn fick en preliminär diagnos av PTSD. De fördelades sedan slumpmässigt till en av två behandlingar: narrativ exponeringsterapi för barn (KIDNET) eller meditation-avslappning (MED-RELAX). Båda behandlingarna omfattade 6 sessioner.
Utfallet mättes med svårighetsgrad av PTSD-symtom, funktionsnivå och psykisk hälsa.

Resultaten visade att båda behandlingarna minskade PTSD-symtom och ökade funktionsnivån en månad efter behandlingen avslutats. Dessa resultat kvarstod över tid. Vid sex månaders uppföljning hade 81
% av de som genomgått KIDNET och 71 % av de som gått MED-RELAX ingen diagnos av PTSD. Det fanns ingen signifikant skillnad mellan grupperna på något utfallsmått.

Författarna menar att resultaten ger preliminärt stöd för att behandlingarna är effektiva för barn som utsatts för massivt trauma. Detta eftersom resultaten överskrider de man kan förvänta sig av spontan remission (dvs. att PTSD-symtom minskar även utan behandling allt eftersom tiden går). Studien publicerades i BioMedCentral Psychiatry och genomfördes av Claudia Catani, Mahendran Kohiladevy, Martina Ruf, Elisabeth Schauer, Thomas Elbert och Frank Neuner.