[caption id="attachment_4086" align="alignright" width="210" caption="Thomas Tegenmark, klinikchef på Wemind"]
[/caption]
Aftonbladet har under den senaste tiden skrivit en hel del om sömn. Senast igår skrev de om vikten av att sova tillräckligt. En...
Det blir allt vanligare att använda sig av internetbaserade behandlingar för sömnproblem. Programmen använder sig av kognitiv beteendeterapi som visat sig vara verksamt vid svårigheter att sova. Apoteket AB har genomfört en satsning och menar att...
Sömnbloggen skriver ett inlägg om kopplingen mellan sömnsvårigheter och psykiska problem. Länge ansågs det att sömnbesvär var en naturlig följd av psykiatriska problem, men detta ifrågasätts av en artikel på New Scientist. Flera studier har visat...
Dålig sömn ökar risken för förkylningar. En ny studie har visat att lägre sömneffektivitet och kortare sömntid under veckorna före individer utsätts för förkylningsvirus minskar motståndskraft.
I studien deltog 153 friska män och kvinnor (21-55...