En nu holländsk studie har visat att djupsömnen är viktig för inlärning och minne. Det handlar alltså inte bara om mängden sömn, utan även om kvaliteten.
I undersökningen deltog 13 friska personer runt 60 år. De fick under sin djupsömn höra pipande...
Av en studie vid Institute of Experimental Psychology, University of Düsseldorf, framgår att minnet förbättras efter en kort tupplur. I studien uppskattades hur framgångsrikt testpersonerna klarade av att memorera ord innan och efter en kort...