Mindfulnessmeditation har tidigare rapporterats minska symtom vid andra långvariga eller kroniska sjukdomar såsom depression och fibromyalgi.

I denna studie deltog 75 kvinnor som var...

Meditation kan minska både smärta och obehag, och påverkar även de delar i hjärnan som associeras med dessa. I en studie fick personer delta i fyra dagars mindfulnessmeditation och samtidigt som de utsattes för smärta. Efter fyra dagars...

Personer med djup depression behandlades med antidepressiva tills deras symptom försvunnit. Sedan fick en grupp upphöra med medicineringen...

Cognitus tipsar om några intressanta videoklipp på nätet med Marsha Linehan, amerikansk psykolog som utvecklade behandlingsformen dialektisk beteendeterapi, DBT. I dessa filmer beskriver Linehan de olika färdigheter som ingår i vad som kallas "att...

I Dagens nyheter kan man idag läsa om mindfulness, medveten närvaro. DN har intervjuat sjukgymnasten Camilla Sköld som fördjupat sig i en behandlingsform baserad på mindfulness som kallas MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) och håller nu...

Professor Steven C. Hayes skriver ett mycket läsvärt inlägg på Psychology Today om varför intresset plötsligt har blivit så stort för acceptans, medveten närvaro (mindfulness) och värderingar (values).

Steven C. Hayes är verksam vid University of...

Transcendental meditation visade sig i en studie förbättra mental hälsa hos unga vuxna, framför allt vad gäller somatisering och ångest. Effekten verkade vara oberoende av ålder, kön och civilstånd.

Transcendental meditation är en mental övning för...

Överviktiga personer får mindre tillfredställelse av mat enligt en ny studie. Överdrivet ätande kan vara ett sätt att kompensera för minskad njutning.

76 kvinnor i åldrarna 14-22 fick dricka en chokladmilkshake och hjärnaktivitet uppmättes med...

I en pilotstudie ledd av Anna Kåver, forskare, psykolog, och psykoterapeut har 27 kvinnor med diagnosen borderlinestörning eller emotionellt instabil personlighetsstörning behandlats med DBT med positivt resultat. DBT står för dialektisk...