Social fobi

Människor som lider av social fobi är rädda för att andra ska tycka något negativt om dem, som att någon ska tänka ”Vad hon verkar osäker.”, eller ”Varför ser han så nervös ut? Det här är ju bara en fika på jobbet.”.

Ofta handlar rädslan om att man på något sätt ska visa tecken på ångest, såsom att man svettas, rodnar, eller tappar tråden när man pratar. Man är också rädd att andra ska se detta och då tänka negativa saker. Den sociala fobin kan också handla om rädsla för att inte kunna genomföra vissa sociala prestationer, som att prata inför folk, att skriva saker när andra ser på, att bära en bricka eller föra ett samtal. Vissa är rädda för bara en eller några sociala situationer och vissa har en mer generaliserad form, där de är rädda för många olika typer av sociala sammanhang.

För många människor medför den sociala fobin ett utbrett lidande under en stor del av livet, eftersom sociala situationer för de flesta av oss är så vanligt förekommande i vardagslivet!