Agorafobi

Om man har haft panikattacker känns det ofta naturligt att börja undvika situationer där man fått dessa attacker. Det kan handla om att man försöker undvika att åka buss eller tunnelbana, att man inte vill köra bil själv eller att man till varje pris ser till att inte vara ensam med sina barn.

Vissa ser också till att de alltid har en utväg till en ”säker plats”, exempelvis genom att planera så att de alltid kan ta sig hem snabbt om de skulle få en panikattack. Många känner sig även beroende av att kunna kontakta någon de känner för att få hjälp om en panikattack skulle slå till. Detta ordnar de till exempel genom att alltid ha med sig mobilen och att alltid se till att de befinner sig på ställen där det finns täckning för att kunna ringa.

Agorafobi definieras alltså som rädsla för situationer där det skulle vara svårt att fly eller få hjälp, om man skulle få en panikattack. Agorafobi kallas ibland ”torgskräck” i folkmun, eftersom denna fobi ibland yttrar sig genom att man har svårt att vistas på stora öppna platser.

Mer information

Patientföreningar
  • RSMH - Riksförbundet för Social och Mental Hälsa. Organisation som "... arbetar för att människor med psykisk ohälsa ska ges förutsättningar att komma tillbaka till ett gott liv." (Inte specifikt för agorafobi). Lokalföreningar bland annat i Stockholm och Göteborg.
  • ÅSS - Ångestsyndromsällskapet. Rikstäckande förening för personer med ångestsyndrom och deras anhöriga, med lokalföreningar i bland annat Stockholm och Göteborg.
  • SPS - Stödsidan för drabbade av Panikångest och Social Fobi.